TCM in den Wechseljahren TCM in den Wechseljahren

Die Wechseljahre sind eine besondere Lebensphase – eine Zeit des Wandels, in der sich Körper, Hormone, Emotionen und auch unser inneres Erleben verändern.

Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, innere Unruhe oder Schlafstörungen stellen viele Frauen vor große Herausforderungen und können körperlich wie emotional sehr belastend sein.

Zugleich eröffnen sich in uns neue Räume und Chancen für Selbstreflexion, persönliche Entwicklung und spirituelles Wachstum. Unsere alten Rollen wandeln sich, die Kinder verlassen das Haus, berufliche Erfahrungen sind gefestigt. Fragen nach Sinn, Lebenszielen und innerer Erfüllung rücken in den Vordergrund. Psychologisch betrachtet ist dies auch eine Zeit, in der Selbstbewusstsein, Gelassenheit und emotionale Reife wachsen können.

Mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) unterstütze Sie in dieser besonderen Phase ganzheitlich. Ganzheitlich bedeutet, es werden nicht nur die aktuellen Symptome und Beschwerden berücksichtigt, sondern auch der persönliche Lebensstil, Stress, Schlaf, Ernährung und das emotionale Empfinden. All diese Faktoren sind wichtig und werden in die Behandlung mit einbezogen.

Durch Akupunktur, individuell abgestimmte Kräutertherapie sowie Empfehlungen zu Ernährung und Lebensführung können Beschwerden gelindert, der Körper gestärkt, Geist und Emotionen harmonisiert werden.

So begleite ich Sie mit TCM nicht nur körperlich, sondern bietet Ihnen auch die Möglichkeit, Sie auf Ihrer inneren Reise zu unterstützen. Eine wertvollen Zeit der Selbstentdeckung, Klarheit und persönlichen Entwicklung.

Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der weibliche Körper hormonell neu ausrichtet. Nach und nach produziert der Körper weniger Östrogen und Progesteron. Dadurch verändert sich der Menstruationszyklus:

Er wird unregelmäßiger, verkürzt oder verlängert sich, bis die Menstruation schließlich vollständig ausbleibt. Diese hormonellen Schwankungen wirken sich auf viele körperliche und seelische Bereiche aus. Häufig treten Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen auf. Manche Frauen bemerken zusätzlich Veränderungen in Haut, Schleimhäuten, Libido oder im Energiehaushalt. Auch der Stoffwechsel reagiert sensibel, sodass Gewichtsschwankungen oder ein verändertes Hungergefühl entstehen können.

Die hormonellen Veränderungen wirken nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Diese Lebensphase ist auch eine Zeit der inneren Neuorientierung, in der Körper und Psyche nach neuer Stabilität suchen. Viele Frauen erleben Zeiten von Sensibilität, innerer Unruhe oder erhöhter Reizbarkeit, da Östrogen und Progesteron eng mit dem Nervensystem verbunden sind. Auch Stimmungsschwankungen, das Gefühl schneller überfordert zu sein oder der Wunsch nach Rückzug können auftreten. Diese Lebenszeit bringt eine intensive innere Klärung mit sich: Alte Muster dürfen gehen, neue Bedürfnisse treten deutlicher hervor.

Mit einer individuell angepassten Unterstützung, zum Beispiel durch Ernährung, Bewegung, Stressregulation oder den ganzheitlichen Methoden der TCM, kann diese besondere Lebenszeit bewusster, ausgeglichener und kraftvoller erlebt werden.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein jahrtausendealtes, ganzheitliches Medizinsystem, das Sie als ganzen Menschen betrachtet. Im Mittelpunkt steht die Vorstellung, dass Körper, Emotionen und Lebensweise eng miteinander verbunden sind.

Ziel in der TCM ist es, die Ursache für die Beschwerden, oder den unerfüllten Kinderwunsch zu finden, denn die gleichen Symptome können bei verschiedenen Menschen eine unterschiedliche Ursache haben.

Möglichst schonend und nebenwirkungsfrei möchte die TCM die Selbstheilungs- und und Regulationskräfte des Körpers aktivieren. Mit verschiedenen bewährten Methoden wie Akupunktur, chinesischen Arzneimittelrezepturen, Empfehlungen zur Ernährung und Lebensführung, unterstützt die TCM den natürlichen Energiefluss des sogenannten "Qi", um das Gleichgewicht in Ihrem Körper wiederherzustellen, Beschwerden zu Lindern und Wohlbefinden wieder herbeizuführen.